Nidaamkan oo leh nidaam laba-marxalad ah oo sifeyn hawo ah iyo shaandho shidaal oo marxalado badan leh, waxaa si gaar ah loogu talagalay deegaannada boodhka badan leh sida macdanaha iyo godadka, isagoo si wax ku ool ah u kordhinaya cimriga matoorka iyo cutubka ugu muhiimsan iyo hubinta hawlgal la isku halleyn karo oo muddo dheer ah xaaladaha adag.
Awoodda haanta shidaalka waxay dabooli kartaa baahiyaha hawlgalka joogtada ah in ka badan 10 saacadood, taasoo yaraynaysa soo noqnoqoshada shidaalka iyo waqtiga shaqada oo aan shaqeyn. Ku habboon goobaha dhismaha ee fog fog ee ka fog saldhigyada shidaalka, qodista godka, iyo xaaladaha kale ee hawlgalka joogtada ah, taasoo hagaajinaysa hufnaanta dhismaha.